Bagaimana Musik Memengaruhi Cara Kita Berpikir, Merasakan, dan Berperilaku?

Salah satu isu terpenting dalam psikologi musik adalah bagaimana musik mempengaruhi pengalaman emosional (Juslin, 2019). Musik memiliki kemampuan untuk membangkitkan respons emosional yang kuat seperti kedinginan dan ketegangan pada pendengar.
Emosi positif mendominasi pengalaman musik. Musik yang menyenangkan dapat menyebabkan pelepasan neurotransmiter yang terkait dengan penghargaan, seperti dopamin. Mendengarkan musik adalah cara mudah untuk mengubah suasana hati atau menghilangkan stres. Orang-orang menggunakan musik dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk mengatur, meningkatkan, dan mengurangi keadaan emosi yang tidak diinginkan (misalnya, stres, kelelahan). Bagaimana mendengarkan musik menghasilkan emosi dan kesenangan pada pendengar?

1. Kesenangan Musik

Kenikmatan musik tampaknya melibatkan pusat kesenangan yang sama di otak dengan bentuk kesenangan lainnya, seperti makanan, seks, dan obat-obatan. Bukti menunjukkan bahwa rangsangan estetika, seperti musik. Secara alami dapat menargetkan sistem dopamin di otak yang biasanya terlibat dalam perilaku yang sangat menguatkan dan membuat ketagihan.

Dalam sebuah penelitian, partisipan mendengarkan lagu favorit mereka setelah mengonsumsi naltrexone. Naltrexone adalah obat yang banyak diresepkan untuk mengobati gangguan kecanduan. Para peneliti menemukan bahwa ketika subjek penelitian menggunakan naltrexone. Mereka melaporkan bahwa lagu favorit mereka tidak lagi menyenangkan (Malik et al., 2017). Namun, tidak semua orang mengalami respons emosional yang intens terhadap musik. Sekitar 5% populasi tidak mengalami kedinginan. Ketidakmampuan untuk memperoleh kesenangan khusus dari musik ini disebut anhedonia musik.

2. Antisipasi Musik

Musik dapat dialami sebagai sesuatu yang menyenangkan baik ketika memenuhi maupun melanggar harapan. Semakin banyak kejadian yang tidak terduga dalam musik, semakin mengejutkan pula pengalaman bermusiknya (Gebauer & Kringelbach, 2012). Kami menghargai musik yang kurang dapat diprediksi dan sedikit lebih kompleks.

3. Emosi yang Halus

Ada juga komponen intelektual untuk apresiasi musik. Sistem dopamin tidak bekerja sendiri-sendiri, dan pengaruhnya akan sangat bergantung pada interaksinya dengan bagian lain di otak. Artinya, kemampuan kita untuk menikmati musik dapat dilihat sebagai hasil dari otak emosional manusia dan neokorteksnya yang baru-baru ini berkembang. Bukti menunjukkan bahwa orang yang secara konsisten merespons rangsangan musik estetika secara emosional. Memiliki konektivitas materi putih yang lebih kuat antara korteks auditori mereka dan area yang terkait dengan pemrosesan emosional. Yang berarti kedua area berkomunikasi lebih efisien (Sachs et al., 2016).

4. Kenangan

Kenangan adalah salah satu cara penting di mana acara musik membangkitkan emosi. Seperti yang dicatat oleh mendiang dokter Oliver Sacks. Emosi musik dan memori musik dapat bertahan lama setelah bentuk memori lain menghilang. Bagian dari alasan kekuatan musik yang tahan lama tampaknya karena mendengarkan musik melibatkan banyak bagian otak. Memicu koneksi dan menciptakan asosiasi.

5. Kecenderungan Tindakan

Musik sering kali menciptakan kecenderungan aksi yang kuat untuk bergerak dalam koordinasi dengan musik (mis., Menari, mengetuk kaki). Irama internal kita (misalnya, detak jantung) dipercepat atau diperlambat untuk menyatu dengan musik. Kami mengapung dan bergerak dengan musik.

6. Mimikri Emosi

Musik tidak hanya membangkitkan emosi pada level individu, tetapi juga pada level interpersonal dan antargolongan. Pendengar mencerminkan reaksi mereka terhadap apa yang diungkapkan musik, seperti kesedihan dari musik sedih, atau sorakan dari musik bahagia. Demikian pula, musik ambien memengaruhi suasana hati pembeli dan pengunjung.

7. Perilaku Konsumen

Musik latar memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap perilaku konsumen. Misalnya, satu studi (North, et al., 1999) memaparkan pelanggan di bagian minuman supermarket pada musik Prancis atau musik Jerman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wine Prancis terjual lebih banyak daripada wine Jerman saat musik Prancis dimainkan. Sedangkan wine Jerman melebihi wine Prancis saat musik Jerman dimainkan.

8. Pengaturan Suasana Hati

Orang-orang mendambakan ‘pelarian’ selama waktu yang tidak pasti untuk menghindari kesengsaraan dan masalah mereka. Musik menawarkan sumber daya untuk pengaturan emosi. Orang menggunakan musik untuk mencapai berbagai tujuan, seperti untuk memberi energi, mempertahankan fokus pada tugas, dan mengurangi kebosanan. Misalnya, musik sedih memungkinkan pendengar untuk melepaskan diri dari situasi menyedihkan (putus cinta, kematian, dll.), Dan fokus pada keindahan musik. Lebih lanjut, lirik yang beresonansi dengan pengalaman pribadi pendengar dapat menyuarakan perasaan atau pengalaman. Yang mungkin tidak dapat diungkapkan oleh seseorang.

9. Persepsi Waktu

Musik adalah rangsangan emosional yang kuat yang mengubah hubungan kita dengan waktu. Waktu memang terasa cepat saat mendengarkan musik yang menyenangkan. Oleh karena itu, musik digunakan di ruang tunggu untuk mengurangi durasi subjektif dari waktu yang dihabiskan untuk menunggu. Dan di supermarket untuk mendorong orang untuk tinggal lebih lama dan membeli lebih banyak (Droit-Volet, et al., 2013). Mendengarkan musik yang menyenangkan sepertinya mengalihkan perhatian dari pemrosesan waktu. Selain itu, efek pemendekan terkait perhatian ini tampaknya lebih besar dalam kasus musik tenang dengan tempo lambat.

10. Pengembangan Identitas

Musik bisa menjadi alat yang ampuh untuk pengembangan identitas (Lidskog, 2016). Kaum muda memperoleh rasa identitas dari musik. Misalnya, film Blinded by the Light menunjukkan kekuatan lagu Springsteen untuk menyampaikan pengalaman Javed pada tingkat pribadi. Liriknya membantunya menemukan suara yang tidak pernah dia ketahui sebelumnya. Dan keberanian untuk mengikuti mimpinya, menemukan cinta, dan menegaskan dirinya sendiri.